健康
ミレニアル世代がこれまでで最も太った世代になる可能性が高い理由は次のとおりです。
Cancer Research UKによると、1980年代初頭から90年代半ばに生まれた人の70％は、中年になる前に危険なほど太りすぎます。 […]
40歳以上のすべての男性が健康について知っておくべき40のこと
大きな4-0を通過すると、あなたの体は本当に大きな変化を経験し始めます。 すべての男性が自分の健康について知っておくべき40の事柄を次に示します。 […]
治療の余裕がない場合の対処方法は次のとおりです
はい、お金を節約して幸せな場所を見つけることができます。 メンタルヘルスのためのこれらの簡単なエクササイズを試してみてください。これは完全に無料です。 […]
40歳以上？ 体があなたに伝えようとしている20のこと
痛みや痛みから幸福感やリラクゼーションの感覚に至るまで、あなたの体は40歳を過ぎた後もずっと続きます。それがあなたに伝えようとしていることです。 […]
あなたが知る必要がある最も誤診されている女性の健康問題
女性の健康への懸念は一般的に、助けを求めている医師によって却下されているため、最も誤診されている健康問題を認識する必要があります。 […]
健康の悪い男性の50の兆候は決して無視すべきではありません
痛み、痛み、気分が変化します。体が話し始めたら、聴き始めましょう。 健康状態の悪い男性が無視してはならない50の兆候を次に示します。 […]
Mitの研究者は、学校でのマインドフルネスに関してこれまでで最も強力な事例を挙げています
新しいMITの研究は、中学生がストレスと闘い、学業成績を改善するのに役立つマインドフルネストレーニングを示唆する証拠を提供しています。 […]
気づかないうちにマインドマインドになることを止める20の方法
あらゆる形態の自己強化に焦点を当てることは、あなたをより幸せで、健康で、賢くすることができます。 しかし、実際には、もっとマインドマインドになるということになると、重大な障害が1つあります。それはあなたです。 […]
わずかな変更で8か月で80ポンド減ったお母さん
50歳の母親で英語教師のStacey Weltonにとって、低炭水化物ダイエットの喜びを見つけることが8か月で80ポンドを失う鍵となりました。 […]
MMAトレーニング：leanせて強くなるための戦士のトレーニング
この筋金入りの有酸素運動MMAトレーニングルーチンをワークアウトスケジュールに組み込むと、無駄のない、強く、格闘することができます。 […]
妊娠中の女性はポットを吸っています—それが彼らがそれを喜んでいる理由です
胎児に対するマリファナの正確な効果はまだ明らかではありませんが、はい、医師はそれに反対します。 とは言うものの、お母さんはそのようなものが有益だと感じています。 […]
あなたのストレスを悪化させる20の間違い
私たちはかつてないほどストレスを感じています。今年、アメリカ人の10人に3人がストレスの増加を報告しました。 あなたが1人の場合、ここで状況を悪化させています。 […]
これらは毎日あなたの気分を高める塗料の色です
あなたの気分を高め、あなたの幸福を改善することは、新鮮なペンキを塗るのと同じくらい簡単です。 特定の色は気分と創造性を高めることができます。 […]
