健康
炭水化物（一部！）を食べると寿命が延びる理由は次のとおりです。
The Lancetに掲載された新しい研究では、低炭水化物と高炭水化物の両方の食事が死亡率の高いリスクに関連していることがわかりました。 […]
ここでは、生の食べ物を食べることが、あなたが今まで知っていたよりも良い理由です
特定の野菜を調理すると、それらの必須ビタミンや栄養素がいくらか取り除かれると聞いていますが、それは私たちの感情的な幸福と精神的健康にどのような影響を与えますか？ 答えはあなたを驚かせるでしょう。 […]
これを毎日食べると、心臓病のリスクを減らすことができます
ジャーナルハートに掲載された新しい研究では、毎日1つの卵を食べると、心臓発作、脳卒中、その他の心血管疾患のリスクが大幅に減少することがわかりました。 […]
みんなが話している新しい健康的な食事ポッドキャスト
毎日、私たちは食事について300以上の選択をしています。 Eat This、Not That！の方々のご厚意により、これらの選択を支援する新しいポッドキャストがあります。 […]
新しい研究により、e
Journal of the American College of Cardiologyに発表された新しい研究では、電子タバコは従来のタバコよりも安全ではないことがわかりました。 […]
40驚くべき自己
セルフケアの実践はかつて利己的な行為のように感じられていましたが、今日のペースの速い世界では、これまで以上に必要になっています。 最高のセルフケアのヒントを紹介します。 […]
40歳以上のアルツハイマー病患者全員の早期警告サイン
最初は年齢に関連する問題のように思えるかもしれませんが、時々キーを失うことをはるかに超えています。 これらは、アルツハイマー病の早期警告サインです。 […]
あなたの人生を改善する17の天才メールハック
6.3。 最近の調査によると、それはアメリカ人が毎日平均してメールへの返信に費やす時間です。 何かを与えなければなりません。 だから、ここにそれがあります。 […]
新しい研究では、最小限の身体活動を行うと、早死のリスクが半分に減少することが判明
British Medical Journalに掲載された新しい研究によると、40代から70代までいつでも運動を始めれば、寿命が延びる可能性があります。 […]
これは、音楽がより多くのカロリーを消費するのに役立つ方法です
音楽を聴かずに有酸素運動を行うことは、静かな部屋で踊るような感覚です。 そして今、新しい研究のおかげで、科学はそのユビキタスな感覚をバックアップしました。 […]
6腰痛を克服するための毎日の動き
背中の痛みに苦しんでいる可能性があります。 それはアメリカ人の80パーセントに影響を与えます。 しかし、これらの秘密とストレッチは、あなたがそれを完全に打ち負かすのに役立ちます。 […]
このレストランがオムレツを2,000ドルで販売しているのはなぜですか？
世界で最も高価なオムレツは、ニューヨークのノーマズのメニューで見ることができます。 しかし、3つの卵をあなたの住宅ローンよりも高くすることができるのは、一体何でしょうか？ […]
原水：専門家があなたにとってそれがひどいと言う理由はここにあります
シリコンバレーのエリートの間では、ろ過も処理も滅菌もされていない原水が大流行しています。 専門家がそれを避けるために言う理由はここにあります。 […]
