健康
フェイスタイムとスカイプは高齢者のうつ病を抑制することができるという研究
American Journal of Geriatric Psychiatryの新しい研究では、ビデオチャットを使用する60歳以上の人はうつ病にかかる可能性が低いとされています。 […]
3歳若く見えるようにできる5つの簡単な顔のエクササイズ
JAMA Dermatologyで発表された最近の研究によると、1日30分だけ顔のエクササイズを行うと、3歳若く見えるようになります。 […]
科学と健康の専門家によって暴かれる最大の運動神話
有酸素運動でワークアウトを終了するのが最善ですか？ スポットトレーニングは効果的ですか？ 最も一般的な運動の神話の背後にある真実がここにあります。 […]
35あなたの記憶についてのクレイジーな事実
誰もが記憶を持っているので、自分のことについてできる限り学ぶのに役立ちます。 ここでは、あなたの脳の主な機能について最も野生的で魅力的で、実に忘れられない事実を見つけるでしょう。 […]
5つの方法でクールなパパが家族との夕食をもっと素晴らしいものに
すべての食事の中で最も日常的なものである家族の夕食を作るための最も賢くておいしい方法は、日常的でなく、ずっと楽しいことです。 […]
40を超える筋肉を追加するための素晴らしいエクササイズ
あなたが五十年に入ると筋肉を構築するために探していますか？ 40を超える筋肉を追加するための40のベストエクササイズがあります。ジムでお会いしましょう。 […]
誰もが知っておくべき19の高級メニューフレーズ
最近では、メニューで迷子になるために遠くまで旅する必要はありません。 ここでは、有名な食通であるティム・ザガットの好意により、重要な用語を分解します。 […]
あなたの子供にこの食べ物を与えて、彼らがより良く行動するようにします
ジャーナルAggressive Behaviorに掲載された新しい研究では、オメガ3が豊富な食事は子供の悪い行動を抑制することができることがわかりました。 […]
40歳以降のあなたの体を良くする10の方法
あなたは自分自身について気分を良くするためにうんざりする必要はありません。 40を超える身体の自信を高めるためのこれらのヒントは、すぐに気分が良くなるでしょう。 […]
ポストオフを戦うための最良の方法
斜面に当たった後の痛みと痛みは容赦ないものです。 運動していない場合、ここに戻って跳ね返る唯一の最良の方法があります。 はい、それはたくさんの水を含んでいます。 […]
これが幸せな場所が必要な理由です-そしてそれを見つける場所
幸せになるために大きな休暇の予算は必要ありません。 これらの簡単なヒントを使用すると、すぐに幸せな場所を見つけることができます。 […]
ポストオフを戦うための最良の方法
斜面に当たった後の痛みと痛みは容赦ないものです。 運動していない場合、ここに戻って跳ね返る唯一の最良の方法があります。 はい、それはたくさんの水を含んでいます。 […]
40歳以降に若さを感じる40の方法
古いことわざは、年齢は単なる数字であると述べています。 そして、あなたはそれを知っていますか？ それは絶対に本当です。 これらは、毎日より若く感じるための鍵です。 […]
