健康
5つの最大の男性ストレッサー-征服
有毒な考えがあなたの楽しみを台無しにしないようにしてください。 […]
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科学によると、フロスには有害な化学物質が含まれています
新しい研究では、オーラルBグライドを含むいくつかの種類のフロスには、癌や不妊の問題を引き起こす可能性のある化学物質が高レベルで含まれていることがわかっています。 […]
インフルエンザの予防接種をできるだけ早く行う必要があるのはこのためです
インフルエンザシーズンは通常12月まで開始されず、ワクチンが衰弱するため、インフルエンザの予防接種を受けるのに最適な時期は11月上旬から中旬です。 […]
インフルエンザの状態がどれほど悪いか
インフルエンザの季節は国の問題ですが、病気がすべての地域に平等に影響するわけではありません。 アウトブレイクの状態がどれほど悪いかを調べてください。 […]
新しい研究は、許しがより良い睡眠に関連していることを示しています
私たちはしばしば他人への恩恵として許しを扱います。 しかし、心理学と健康に関する研究によると、許すことはあなたの睡眠も改善します。 […]
まだ残っている20の最悪の神話
牛乳が本当に強力な骨を作るのに役立つと思ったら、ジュースクレンジングは見た目と同じくらい信頼性が高いと思います。 […]
インフルエンザのリスクを軽減する20の習慣
インフルエンザは単に不便なだけでなく、しばしば致命的です。 幸いなことに、これらのインフルエンザ予防のヒントは、今年の健康維持に役立ちます。 […]
この元アンチ
Abbey Clintは最近、Facebookの投稿を共有しました。これは、彼女が以前は抗Vaxxだったのに、なぜ彼女が彼女の赤ちゃんに予防接種をすることを決めたかについてバイラルになりました。 […]
40歳以上の健康を維持する40の方法
40代は、健康的な習慣を身につけるのに最適な時期ですので、今後何年も気分を良くすることができます。 フィットネスの優先順位付けから始めます。 […]
インフルエンザのリスクを高める25の日常習慣
いくつかの手順、つまり学習した動作を修正することで、このあらゆるウイルスから身を守ることができます。 インフルエンザのリスクを最小限に抑えるためにお読みください。 […]
40歳以上の人のための13の最も健康的な食物コンボ
適切な食物コンボを食べると、体重を減らし、癌を予防し、最も重要なこととして、心血管疾患のリスクを下げることができます。 […]
50歳以上の健康を維持する50の方法
あなたが完全なジムバフになりたい場合でも、毎日の小さな変化で健康を改善する場合でも、これらはすべて50以上のフィットネスのための方法です。 […]
あなたのエネルギーレベルを最大化するための30のベストフード
クルミ、アボカド、豆、そしてたくさんのベリー—たぶん、最大限のエネルギーを得るためにあなたの食事を最適化することはあなたが想像したほどの大したことではありません。 […]
40歳以上のときの最高のフィットネスの動き
年をとったからといって、必然的に体重が増えるとは限りません。 これらのフィットネスの動きで、あなたは最高の体を得ることができます。 […]
絶対に卵である40のしゃれ
完璧なタイミングのしゃれほど面白いものはありません。 私たちは、あなたができる限り外食したいと思うであろう最も陽気な食べ物の駄洒落を切り上げました。 […]
永遠に若さを保つ25の食べ物
これらを食べて、決して古く感じないでください。 […]
永遠に若さを保つ25の食べ物
これらを食べて、決して古く感じないでください。 […]
アレルギーをなくすために食べるべき30の食品-善のために
確かに、薬はアレルギー症状を抑えるのに優れた働きをしますが、リンゴやトマトからザワークラウトまで、さまざまな食品も役立ちます。 […]
新しい研究により、果物と野菜が肥満の原因となる遺伝子を変更できることが判明
The American Journal of Clinical Nutritionに掲載された新しい研究によると、果物や野菜を食べると肥満の原因となる遺伝子が変化する可能性があります。 […]
21健康上の問題を示す足の症状
足は一般的な健康状態の指標になる場合があります。 より大きな健康上の問題を示唆している可能性のある足の症状を以下に示します。 […]
45歳以上の男性25人が食べるべきもの
これらは、糖尿病、体重増加、関節痛、およびその他の加齢に伴う病気を寄せ付けないおいしい方法です。 […]
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単一の最大の全身脂肪
より多くのカロリーを消費し、より多くの筋肉を構築し、常に長期的に挑戦し続けるための究極のファットロスワークアウト。 […]