健康
セックスをすることで更年期が遅れる可能性がある、と研究が発見
ユニバーシティカレッジロンドンの新しい調査では、更年期障害とセックスの頻度との間に関連があることがわかりました。 それをするもう一つの理由！ […]
40驚くべき自己
セルフケアの実践はかつて利己的な行為のように感じられていましたが、今日のペースの速い世界では、これまで以上に必要になっています。 最高のセルフケアのヒントを紹介します。 […]
自己愛：毎日自分に優しい30の方法
確かに、あなたは親切かもしれません。 しかし、あなたはそのような優しさのいくらかを使うこともできます-そして、誰がそれを自分よりも与えるのが良いでしょうか？ 自己愛の芸術を実践する方法は次のとおりです。 […]
サメの攻撃？ 専門家は、これがまさに何をすべきかと言います
あなたが海で最も恐ろしいいじめっ子を怒らせる不幸な数少ない人の一人なら、サメの攻撃から身を守るための戦術があることを知ってください。 そして、はい、あなたは無傷で逃げることができます。 […]
（ずっと）短いトレーニングが必要な理由
高強度のインターバルトレーニングの有効性に注意を向ける運動科学者は、Martin Gibala博士ほどありません。 彼の新しい本「ワンミニッツワークアウト」の登場で、彼は40歳以上の男性が健康を維持するために何をする必要があるかを明らかにしました。 […]
27エキスパートが後押しして簡単かつ瞬時に自己を高める方法
自信を持つことが不可欠です。 自尊心の向上を切実に必要としている場合は、何が起こっているかに関係なく、自分自身について素晴らしい気分にする方法を紹介します。 […]
衝撃的な新しい研究によると、スクリーンは視力に深刻なダメージを与えている
アメリカ人の間の近視は、1971年以来ほぼ2倍になりました。ここで、アメリカ眼科学会は、近視の発症と戦う10の方法を提案しています。 […]
あなたの体を変える10分間の5つのエクササイズ
戦いの形を保つことになると、最高のエクササイズはあなたの体を利点として使用します。 トレッドミルやマシンはありません。 これですべてです。 […]
深刻な病気を引き起こす可能性のあるあなたの体からの40の微妙なメッセージ
すべての小さな症状が深刻なわけではありませんが、それはあなたがそれらを無視できるという意味ではありません。 これらは、実際の問題を示す微妙な兆候です。 […]
一般的な薬物の最もクレイジーな20の副作用
イブプロフェンはあなたを生きたまま燃やすことができますか？ テストステロンはあなたをより男らしくしますか？ 点眼薬はあなたに胃の痛みを与えることができますか？ これらは、20の最もワイルドな副作用です。 […]
あなたの心がとても強い10の兆候
高コレステロールと高血圧を心配していますか？ 動きが鈍いですか？ EKGやストレステストから心拍数や毎日のエネルギーレベルまで、心臓が健康であることを示す10の指標を次に示します。 […]
あなたの心がとても強い10の兆候
高コレステロールと高血圧を心配していますか？ 動きが鈍いですか？ EKGやストレステストから心拍数や毎日のエネルギーレベルまで、心臓が健康であることを示す10の指標を次に示します。 […]
あなたが生まれた反逆者である17の兆候
一部の人々はパックのメンバーであるというアイデアを愛していますが、あなたは穀物に逆らうことを恐れたことはありません。 ここにあなたが真の反逆者である理由があります。 […]
これが足を組む理由です
多くの人にとって、足を組んで座っていることは第二の自然な姿勢です。 しかし、世界中の地域を見ると、私たち自身の歴史でさえ、自然ではなく育てることが責任を負うことが明らかになります。 […]
