健康
新しい研究では、肥満のリスクを2倍にする正確な1日の電話時間を特定しています
米国心臓病学会の新しい研究では、スマートフォンを1日5時間以上使用すると、肥満のリスクが43％増加することがわかっています。 […]
これは、携帯電話を使いすぎたときにあなたの体に何が起こるかです
注意を怠ると、スマートフォン中毒を発症する危険があります。これは化学物質中毒のように、健康に深刻な打撃を与える可能性があります。 […]
喫煙の被害を元に戻すことはできますか？ 科学的研究によるとはい
心の喫煙の被害を取り消すことはできますか？ 調査によると、答えはイエスです。 しかし、それは簡単なプロセスではありません。 […]
いつも疲れた？ あなたは社会的な時差ぼけに苦しむかもしれません
ソーシャル時差ぼけは、体内時計が社会のスケジュールと同期していないときに感じる感情を表すために使用される用語です。 そして、悲しいことに、それはあまりにも現実的です。 […]
ヘビのダイエットは、あなたが間違いなく無視すべきである最もクレイジーな新しい体重減少傾向です
自称空腹時コーチのコール・ロビンソンは、ヘビのように食べることを文字通り伴うスネーク・ダイエットの利点を称賛しています。 いいえ、あなたはそれをするべきではありません！ […]
2019年のあなたの人生を変える15の小さな解像度
新年の抱負は、インパクトを与えるために大きくする必要はありません。 今年あなたがあなたの人生を変えることができる小さな決断のいくつかを発見してください。 […]
この地味な新しい研究は、あなたがおそらくインターネット中毒だと言います
ピューリサーチセンターでは、アメリカの成人の26％が2015年の21％から「ほぼ常時」オンラインであることを認めています。 […]
25の最大の睡眠神話-暴か
どういうわけか、私たち一人一人がそれをしていると見て、私たちは睡眠についてほとんど知りません。 ここで、私たちは単に消えることを拒否する25の神話を暴露しました。 […]
20歳までにやめるべき社会的エチケットの間違い
他の人を置き去りにして混乱を解消する場合でも、食事時に失礼な場合でも、これらのエチケットの偽物を50に達するまでに捨てることは不可欠です。 […]
40歳以降のあなたの人生を変えることができる小さな健康調整
より健康になることは、あなたのライフスタイルをオーバーホールすることを意味する必要はありません。 40歳以降のこれらの小さな健康変化は、あなたがより健康な年になることを期待しています。 […]
新しい研究は、ソーシャルメディアの使用を10代の少女の睡眠不足とうつ病に関連付けています
新しい研究によると、ソーシャルメディア自体は10代の少女の問題ではありません。 インスタグラムのすべてから来るのは睡眠不足です。 […]
ソーシャルメディアが私たちにストレスを与える20の方法
元の新しい重要な他人を見ることから、FOMOの悪いケースを感じることまで、これらはソーシャルメディアが私たちを強調する最大の方法です。 […]
科学によると、40歳以降のより良い睡眠のための40の方法
年をとるにつれて、睡眠時間が短くなる傾向があります。 しかし、それを変える時が来ました。 科学によると、40歳以降のより良い睡眠のための40の天才的な方法があります。 […]
スパイシーな食べ物を食べると認知症の可能性が倍になるという新しい研究
栄養誌に掲載された新しい研究では、唐辛子のような辛い食べ物を食べると、認知機能低下のリスクがほぼ2倍になることがわかりました。 […]
