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腹部のひずみについて知っておくべき5つの事
あなたがエリートアスリート、週末の戦士や単にアクティブなライフスタイルを楽しむと、腹筋があなたを脇に残すことがあります。また知られている... […]
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10週の10代の体重減少計画
アメリカ小児科学会は2014年に19歳20匹の肥満の十代の若者は成人として肥満になります。アメリカの小児科学会は、2014年に20人の肥満十代のうち19人が成人として肥満になると報告しました。 […]
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グリコーゲンとトリグリセライド
あなたが必要以上のカロリーを食べると、体はこの余分なエネルギーを蓄える方法が2つあります - - グリコーゲンおよびトリグリセリド、または脂肪。あなたの体に必要なとき... […]
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生アーモンド対。ロースト・アーモンド
アーモンドは生のものかローストのものかにかかわらず、栄養素でいっぱいのおいしいナッツです。どちらのバージョンにも、健康な脂肪が含まれていますので、コレステロールを低下させるのに役立ちます。 […]
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スチールカットオーツ栄養成分
スチールカットオーツはアイリッシュオーツまたはスコットランドオーツとも呼ばれます。オーツの粉砕物を製鉄工場に通して細かく切って作ったものです。この... […]
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エネルギードリンクはどのように体に影響を及ぼしますか?
エネルギードリンクは身体活動や健康を意味するスポーティーなロゴで覆われていることがよくあります。青少年の約30〜50%がエネルギーを消費します... […]
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スポーツ選手のタイプは保護用カップとジョックストラップを着用していますか?
ベルトの下にぶつかると、保護杯を着用しない男性アスリートのために、婉曲から病院への滞在が可能になります。あなたが乗っているかどうか... […]