良いアイデア
楕円形は私の膝を痛めます
楕円形のトレーナーは通常低インパクトの運動を行いますが、または使用後。短いストライド長さまたはマシンではない... […]
あなたは自転車で腹部脂肪を失うことができますか?
どこに行くにしても、あなたの腹は道をリードします。 […]
トライアスロントレーニングダイエット計画
あなたの最初のトライアスロンのためのトレーニングは、自己規律と決断を必要とする刺激的でチャレンジングな機会です。あなたのエネルギーを過小評価します... […]
は代謝を断食する速度ですか?
体重を減らすためには、あなたが焼くよりも少ないカロリーを食べる必要があるので、カロリーを食べることは一番早い損失につながると考えられます。断食、... […]
雨でサイクリングするときに着るもの
自転車で通勤していて、あなたの自転車を屋内に置くよりも、雨の日に抱かれたり、軽い雨に乗ったりすることが大切です。 […]
鉄と鶏の肝臓Vs.牛の肝臓
世界保健機関(WHO)によると、鉄分欠乏症は世界で最も一般的な栄養失調と考えられています。鉄分は必須の鉱物です... […]
健康的なジャガイモのチップは何ですか?
、サクサクしたサツマイモチップはしばしばサンドイッチのおいしい側面と考えられ、チップは健康食品とはめったに考えられていません。しかし、製造業者は... […]
ダイエットはあなたの脂肪を作るのですか?
それは矛盾のように思える:ダイエットとあなたはもっと太っていくでしょう。問題は、ダイエット自体ではなく、どのようにアプローチするかです。それは... […]
肘の痛み野球を投げながら痛む
サッカーのようなインパクトの高いスポーツに比べて、野球は比較的安全で負傷していないようです。しかし、多くの選手は投げつけの緊張を理解していません... […]
体重減少のためのクロストレーニングワークショップ
成功への鍵の1つ。しかし、同じワークアウトの日を終わらせると、すぐに退屈することがあります。 […]
ビタミンとミネラルの欠乏をテストする方法
ビタミンの欠乏は、 ;将来の健康にも影響を与える可能性があります。 5つの食品群から定期的に食べていますが... […]
はピーナッツバター&ゼリーサンドイッチヘルシーですか?
ピーナッツバターとゼリーサンドイッチは、リンゴパイと同様にアメリカンです。第二次世界大戦中、兵士は安価なソースとしてピーナッツバターを提供されました... […]
水中ローテーターカフ練習
いくつかの筋肉と腱で構成され、あなたの上腕骨をあなたの上腕骨に接続します肩甲骨。時には、筋肉や腱... […]
高校生のためのスモールジムでの身体活動
身体活動はすべてにとって重要です高校生を含む年齢層。骨や筋肉を強く保ち、体重をコントロールし、血液を下げるのに役立ちます。 […]
高タンパク飲料および肥満手術
はもともと1960年代に開発されたもので、肥満および肥満患者の生活の質を向上させることを目指している患者さん。 […]