健康
ここにあなたの子供が持つべきスクリーン時間を示します
The Lancetに掲載された新しい研究では、スクリーニング時間と子供の認知との関連性について説明し、子供が1日をどのように過ごすべきかについてのアドバイスを提供しています。 […]
筋肉がどれほど強力にあなたの寿命を延ばすか
The Journals of Gerontologyに発表された新しい研究では、筋力が弱い人は早期に死亡する可能性が50％高いことがわかりました。 […]
ジェームズ・マカヴォイの秘密の筋肉を盗む
俳優のジェームズ・マカヴォイはマグナス・リグバックで訓練を受け、彼独自のマグナス・メソッドに固執しました。 知っておくべきことはすべてここにあります。 […]
ジャン
Jean-Claude Van Dammeは57歳の可能性がありますが、彼はまだそれを持っています。 彼はAmazonの新しいシリーズ、Jean-Claude Van Johnsonとともにシーンに戻ってきました。 […]
ここにすべてがあります
あなたが生まれた時期を知っていれば、あなたはあなたの年代順を知っている可能性があります。 しかし、あなたの生物学的年齢はどうですか？ そのためのテストがあります。 […]
60が30のように見えるシャロンストーンの仕組み
60歳のシャロンストーンは、新たに復活したキャリアを持ち、これまで以上に良く見えるようになりました。 彼女の運動と食事から彼女の内なる自信に至るまで、彼女はそれをどのように行うかを示します。 […]
クロエカーダシアンは、妊娠中の運動方法を示しています—写真
クロエ・カーダシアンは現在、ボーイフレンドのトリスタン・トンプソンとの最初の子供を期待しています。 これらの写真が明らかにするように、それは彼女の運動を止めていません。 […]
毎日メディアを消費するのに非常に長い時間があります
ニールセンの新しい研究では、アメリカ人が1日平均11時間メディアを消費していることが明らかになりましたが、これは私たちの健康にとって驚くべきことではありません。 […]
しわを持つことの秘secretはここにあります
新しい研究では、目の周りに形成されるしわとしても知られるデュシェンヌマーカーを持っている人は、より多くの誠実な感情を持っていると認識されています。 […]
これが今日の幼児がスクリーンを見つめている衝撃的な時間です
ジャーナルJAMA Pediatricsに発表された新しい研究では、0〜2歳のスクリーニング時間は1997年以降2倍になっていることがわかりました。 […]
これはあなたが体重を減らすときに脂肪が行く場所です
150人の医師、栄養士、およびパーソナルトレーナーが最近、体重を減らすと脂肪がどこに行くのかを尋ねられ、2％だけが正しい答えを出しました。 ここにあります。 […]
なぜしゃっくりするのですか？ これは科学が言っていることです
なぜしゃっくりするのですか？ すべての不本意な体のダニの中で、最悪のことはありません。 それでも、それに関する一般的な知識は薄いので、ここで知っておくべきことを紹介します。 […]
あなたの心のための単一の最高のhiitワークアウト
2人の専門家に、心臓を強化する究極のHIITワークアウトの設計を依頼しました。これは、筋力トレーニングの間に週に2回行う42分のプログラムです。 […]